【症例紹介】ドライアイ②による目のゴロゴロ感と乾燥が気になっていた50代男性｜岡崎市のポノ針灸院

エアコンやスマートフォンの使用後に目の乾燥や異物感が気になっていたケース　愛知県安城市　50代　男性

来院時のお悩み

以前から目の乾燥を感じることがありましたが、数か月前から特に気になるようになっていました。

仕事中にパソコンを使う時間が長く、さらにスマートフォンを見る時間も増えたことで、夕方になると目が乾いてゴロゴロするような感じが強くなっていました。

エアコンの効いた部屋に長時間いると、目が乾いているように感じたり、目を開けていることがつらく感じる日もあったそうです。

特にスマートフォンを見た後は、目の疲れと乾燥感が強くなり、無意識に目をこすることもありました。

眼科でも診てもらい、ドライアイについて相談していましたが、日常生活の中で感じる目の乾燥や疲れがなかなか気にならなくならず、身体のケアもしてみたいと思い、ポノ針灸院へご相談くださいました。

初回の状態

初回のカウンセリングでは、

• 目が乾いてゴロゴロする
• スマートフォンを使った後に目の疲れが強くなる
• エアコンの部屋にいると目が乾きやすい
• 夕方になると目の違和感が強くなる
• 目をこすりたくなることがある
• 首や肩のこりも気になる

といったお悩みがありました。

普段のパソコンやスマートフォンの使用時間、仕事中の環境、睡眠などについてもお話を伺い、目だけでなく首や肩などのお身体の状態も確認しました。

施術内容

週1回のペースで鍼灸施術を開始しました。

目の周囲だけでなく、

• 首・肩の緊張
• 肩甲骨周囲の状態
• 目を使う時間
• 姿勢
• 全身の疲労

なども確認し、その日の状態に合わせて施術を行いました。

また、スマートフォンやパソコンを長時間続けて見ないこと、意識して目を休めること、エアコンの風が直接目に当たらないようにすることなど、日常生活でできる工夫についてもお伝えしました。

施術経過

3回目

施術後、

「目の周りの重さが少し楽になった気がします」とお話しくださいました。

目の乾燥感やゴロゴロする感じはまだありましたが、以前より気にならない時間も出てきました。

6回目

スマートフォンを見た後の目の疲れについて、「前ほど目がつらく感じない日があります」とお話しくださいました。

また、エアコンの効いた部屋に長時間いた後の目の違和感も、以前より気になることが少なくなったそうです。

首や肩のこりについても、施術を受けることで身体が楽に感じるとのことでした。

10回目

以前は夕方になると目の乾燥やゴロゴロする感じをかなり意識していましたが、最近は症状を気にする時間が減ってきたとのことでした。

「目が気になってスマートフォンを見るのを控えることもありましたが、今は休憩を入れながら使えるようになりました」とお話しくださいました。

現在は、目や身体の状態を確認しながら、月1～2回のペースでメンテナンスを続けています。

患者様のお声

以前から目が乾くことはありましたが、最近はゴロゴロする感じが強くなり、夕方になるとかなり気になっていました。

スマートフォンを見た後やエアコンの部屋にいる時は特に目がつらく、無意識に目をこすってしまうこともありました。

こちらでは目のことだけではなく、首や肩の状態も一緒に見てもらえるので、自分では気づかなかった身体の疲れについても相談できました。

通い始めてから少しずつ目の違和感を気にする時間が減ってきて、以前より過ごしやすくなっています。

これからも目を使いすぎないように気をつけながら、定期的に身体のケアを続けていきたいと思います。

院長より

ドライアイは、目の乾燥だけではなく、「目がゴロゴロする」「疲れる」「異物感がある」「目が重い」など、さまざまな不快感につながることがあります。

パソコンやスマートフォンを長時間使用すると、画面を見ることに集中してまばたきが減り、目の表面が乾きやすくなることがあります。

また、エアコンによる乾燥した環境や、睡眠不足、身体の疲れなど、日常生活のさまざまな要因が目の負担につながることもあります。

当院では、ドライアイのお悩みに対して目の周囲だけを見るのではなく、首・肩の緊張や姿勢、日頃の疲労なども確認しながら、その日の状態に合わせて施術を行っています。

ドライアイの症状や原因は人によって異なります。

「目が乾いてゴロゴロする」
「スマートフォンを見た後に目がつらい」
「夕方になると目の違和感が強くなる」
「目の乾燥と一緒に首・肩こりも気になる」

という方は、一度現在のお身体の状態をご相談ください。

※施術の感じ方や経過には個人差があります。目の強い痛み、急な視力低下、強い充血などがある場合は、眼科などの医療機関を受診してください。

このような方はご相談ください

• 目が乾いてゴロゴロする
• 目に異物感がある
• スマートフォンを使った後に目が疲れる
• パソコン作業で目が乾きやすい
• エアコンの部屋にいると目がつらい
• 夕方になると目の乾燥が気になる
• ドライアイと首・肩こりが一緒に気になる
• 目の疲れや乾燥について相談したい

ドライアイによる目の乾燥やゴロゴロ感、目の疲れでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。